इन 7 गलतियों के कारण शरीर में बढ़ जाता है पित्त की पथरी का खतरा, 90 प्रतिशत लोग करते हैं गलतियां

रोज़ाना की तुलना में कम पानी पीना, पित्त की पथरी के खतरे को बढ़ा सकता है।

कम पानी पीना

अधिक मात्रा में नमक खाना, पथरी बनने की संभावना को बढ़ा सकता है।

अधिक नमक का सेवन

अत्यधिक तेजी से वजन कम करना, पित्त की पथरी का जोखिम बढ़ा सकता है।

तेजी से वजन कम करना

लंबे समय तक बैठकर काम करना, पथरी के लिए एक कारण बन सकता है।

स्थिर बैठकर काम करना

अधिक मात्रा में प्रोटीन से बचें, क्योंकि यह पथरी के खतरे को बढ़ा सकता है।

अधिक प्रोटीन की डाइट

अधिक मात्रा में मिठा शरबत और सोडा पीना, पथरी के लिए एक महत्वपूर्ण कारण हो सकता है।

उच्च शरबत और सोडा पीना

बॉडी को बारिश, ठंडा पानी या ठंडी जगहों से बचाएं, क्योंकि ये पित्त की पथरी को बढ़ा सकते हैं।

बॉडी को ठंडा रखना