एक चाय खांसी और सर्दी में कैसे मदद करती है आइये जानते है
कुछ चाय के बारे में
अदरक और लहसुन की गरमी से खांसी में राहत मिलती है।शहद के साथ मिलाकर पीने से और भी स्वादिष्ट हो जाती है।
अदरक-लहसुन चाय
तुलसी चाय सर्दी और खांसी को शांत करती है। ताजगी और सुगंध से भरपूर होने के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है।
तुलसी चाय
मुलेठी विषाणु-संग्रहण के लिए जानी जाती है, जो खांसी को कम करने में मदद करती है । इसकी गाढ़ी चाय को पीने से गले की सूजन में आराम मिलता है।
मुलेठी चाय
नीम की एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण के कारण इसका सेवन खांसी और सर्दी को ठीक करने में मदद कर सकता है। हल्दी की गरमी बूँदों को कम करने में सहायक है।
नीम-हल्दी चाय
शहद में अंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं, और नींबू में विटामिन सी होता है जो इम्यून सिस्टम को मजबूती प्रदान करता है।
शहद और नींबू चाय
फेननील में गरमी की भरपूरता होती है जो खांसी और सर्दी को कम करने में मदद कर सकती है।यह शीतलक होता है जिसे आराम से पिया का सकता है
फेननील चाय
पुदीना ताजगी और ठंडक प्रदान कर सकता है, जिससे साँसों में राहत मिलती है।खांसी को दूर करने में सहायक होती है।
पुदीना चाय
ब्लैक टी में एंटीऑक्सीडेंट्स और फ्लैवनॉयड्स होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है इसे अन्य सामग्री के साथ मिलाकर पीने से खांसी में आराम मिलता है।
ब्लैक टी
ग्रीन टी सबसे स्वास्थ्यप्रद प्रकार की चाय है जो कैमेलिया साइनेंसिस पौधे की पत्तियों से बनाई जाती है लेमन ग्रास में शरीर को ठंडा रखने के गुण होते है
लेमन ग्रास चाय